Mun "dieetti" on sujunut toistaiseksi herkuitta. Parina päivänä oon menettänyt kontrollin, mutta sillonkin oon saanu pidettyä itteni herkuitta. Oon syönyt ruokaa liikaa eli jotain nuudeleita, leipiä. Jos tulee kova suklaan himo, syön proteiinipatukan. Tällä kertaa vaan jotenkin tunnen, että nyt tää onnistuu. En ole niin uupunut nyt. Mulla on energiaa ja motivaatiota. Lisäks ohjeet on paremmat. En kertakaikkiaan syö YHTÄKÄÄN herkkua. Mulle totaalikieltäytyminen on huimasti helpompaa, kun joku "yks suklaapatukka päivässä" tms. En voi tietenkään luottaa itteeni täysin. Saatan jonain päivänä retkahtaa, mutta päivä kerrallaan mennään. Nyt on 9.päivä menossa :) Kuulostaa vähältä, tiedän, mutta mun tilanteessa paljon. Mitä pidempään selviin ilman täysretkahdusta, sitä helpompaa tästä koko ajan tulee :) Se ensimmäinen retkahdus on tärkein. Siitä pitää päästä nopeesti yli ja viimestään seuraavana päivänä syödä taas jo normaalisti. Siihen putkeen ei pidä jäädä!
Odotan jo syksyä hirveesti! :) Tää kesä on ollu aika kauhee ja en oo tehny mitään kivaa koko kesänä. Viime kesänä kävin sentään 90s festareilla... Täytyy tehdä syksystä parempi :) Rahatilanne kohenee ja aion tehä kaikkea kivaa :) Mulla on lomaakin paljon pitämättä, ja aion syksyllä pitää parin viikon loman. Ehkä teen jo jotain siltä mun 30v-listalta... ;D
 |
| Lomallani siivosin mun huoneen tosi tarkkaan ja laitoin vähän uusia juttuja tonne :) Eikää toi pieleen menny sisustustarra, onneks uus on jo tilattu Ebaystä :D |
 |
| Joku random "asukuva" viime viikolta. Kaikista löysimmät paidat on nyt käytössä lihomisen takia... |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti