Until one day, I hit rock bottom and decided enough was enough.
Upset, miserable and feeling low, I decided right then and there I needed to take responsibility for the way I looked. No one could do it for me, I had to face facts. I was FAT.
Believe me when I say I tried every way to cut corners and lose weight but nothing had ever worked. I made the firm decision that day, to forget all the fad diets, the quick fixes, cutting corners, the nonsense body shrinking wraps, the food supplements and all the junk. I would ditch all the excuses and the false explanations. I would finally do the one thing I hadn’t yet tried to get slim…good old-fashioned healthy eating and exercise. I knew it was going to be hard, but anything that’s worth having doesn’t come easy, especially not your dream body.
Now, I find sticking to my goal weight a complete breeze, because I’ve been educated about fitness and my diet. They say knowledge is power and when it comes to staying in shape, I couldn’t agree more."
Tässä siis Holly Hagan, 23, tuttu Geordie Shoresta. Oli ennen ylipainoinen, mutta on laihduttanut lopulta normaalipainoiseksi. Holly teki muutoksen tosi hitaasti. Neljässä vuodessa!!! Vois ajatella, että kauhistuu kun kuulee, että jollain menee neljä vuotta saavuttaa laihdutus. Mutta mulla on mennyt pidempäänkin... Olen laihduttanut jotain 7 vuotta jo oikeestaan, kun muistelee. Mulla on ollut kanssa kaiken maailman dieettejä. Välillä laihtunut, välillä lihonut. Mä kanssa tajusin saman kun Holly, että oikea tie laihempaan elämään on yksinkertainen: terveelliset elämäntavat ja liikunta. Mitään pikaratkaisuja ei ole. Aikaa menee, mutta on yks hyvä uutinen: Jo muutaman kilon pudotus on suuri ilo ja saavutus!!! Se oikeesti on. Muistan sen mun ajalta, kun laihduin sen 25 kg, että ilahduin jokaisista pienistäkin muutoksista. Se motivoi eteenpäin. Oikeestaan hankalinta on siis se aloitus.
Holly on nyt mun inspiraation lähteenä. Ei se nopeesti tuloksia- ajattelu, vaan terveellisesti syöminen joka päivä. Ja ei haittaa jos ja kun ne repsahdukset tulee. Tärkeintä on jatkaa vaan seuraavana päivänä taas normaalisti.
Holly ennen
Holly nyt
Kyllähän sellanen biletyselämä saa ihmisen näyttämään turvonneelta ja väsyneeltä, mutta ei toi mun mielestä mikään läski ollut missään nimessä tossa before-kuvassakaan... D:
VastaaPoistaNo toi ei ole pahimmasta vaiheesta toi "ennen"- kuva. Tossahan "ennen"- kuvassa se on siis jo vähän laihtunut! Valitsin ton kuvan siks, koska tossa näkyy toi muutos bile-tytöstä vähän vähemmän biletytöks (kyllähän toi holly siis edelleen juo tosi paljon, muttei ihan niin pahasti) ja sitten kun, tossa näkyy hyvin myös toi tyylin muutos. Mun itseasiassa piti laittaa pari muutakin kuvaa, mut unohdin. Tossa ei tosiaan nyt kauheen dramaattisesti näy tota muutosta! Mä oon seurannu tota sarjaa niin siks ite tiedän ton muutoksen paremmin, se oli paljon suurempi :)
PoistaJa kun en itekkään halua laihtua kun noin 6- max. 10kg eli normaalipainoiseks, eli en siis kauheen paljoa, niin siks tää oli musta hyvä :) Eihän toi Hollykään oo hirveen montaa kiloa vissiin laihtunu vaan silleen kiinteytyny vaan. Musta ton Hollyn muutos on tosi hyvä, kun se ei musta oo sellanen liian laiha vaan sopiva. Ja toi tyylinvaihdos oli mun mielestä tosi hyvä :) Tossahan sillä on vaan mustat hiukset, mutta ennen sillä oli kaikkii shokkisinisiä ja pinkkejä hiuksia niin ne oli musta kauheita (ku tiiät etten tykkää sellasista) :D
Ja noi sen ohjeet oli just hyviä. Et hiljalleen laihduttaa, ettei oo mitään kiirettä. En ite pysty kanssa just mihinkään dieetteihin, kun aina paskaan ne x)