Selvisin aika lailla muista huolista, mutta tää lihominen harmittaa nyt eniten. Olen nyt maanantaista lähtien ollut taas laihdutuksessa kunnolla mukana. Alku lähti hyvin käyntiin. Tiedän, että tässä on kyse vasta muutamasta päivästä, mutta ahmimishäiriöstä kärsivälle jokainen hyvä päivä putkeen on voitto. Mitä useamman päivän ja viikon etenkin pystyn olemaan terveellisesti syöden, sitä paremmin pysyn putkessa. Alan tehdä myös jonkunlaista liikuntaa. Alkuun olen kuitenkin pelkällä hieman lepsummalla dieetillä. Yksi onnistumisen avaimista on nimenomaan rauhallinen aloitus. Ei kaikkea heti kerralla, koska jos yrittää heti kaikkea liian täydellisesti siitä seuraa pelkkä romahdus. Aloitin tän laihdutuksen tavallaan jo viikkoa aiemmin aloittamalla siten, että yritän olla syömättä herkkuja. Muuten sain syödä enemmänkin kuin tavallisesti. Ja nyt maanantaista olen pyrkinyt syömään 1600cal, mutta sallin itselleni syödä 1600-2000cal tarvittaessa. Kun se sujuu, pyrin syömään sen 1500-1600 cal tarkemmin. Ja kun sekin sujuu jo rutiinilla, saatan jossain vaiheessa kokeilla sairaaladieettiä. Mutta rauhallisesti näin alkuun. Slow and steady wins the race! ;)
Tämäkin vuosi alkoi huonosti. Mutta paljon hyvääkin on luvassa! :) Olen hyvin positiivisella mielellä vuodesta 2015! :) Tässä muutamia ilon aiheita:
* Laulun jatkokurssi alkaa ensi viikolla!
* Ensi viikolla tulee iso tili (ylitöistä) ja pääsen vihdoin ostelemaan kaikkea kivaa itelleni <3
* Keväällä ois luvassa matka, luultavasti vaan Tallinnaan, mutta kumminkin :)
* Tilasin H&M:ltä TOSI kivoja juttuja kotiin+itelle ja ne pitäis tulla ens viikolla <3
* Tänä vuonna pääsen viimein opintolainavelasta!!!
Ihanaa, kun sulla on kaikkee tollasta kivaa tiedossa, vaikka välillä paskaa on ollutkin!! Ja TOSI ihana toi uus oloasu! :) Mun pitäis alkaa miettiä tänne jotain sisustusta, kun sai noi joulujutut raivattua pois.
VastaaPoistaJoo viime vuosi oli rankka, mutta tästä vuodesta tulee parempi :) Ja varmasti myös sulle! <3
VastaaPoistaKiitos, toi oloasu on ihan täydellinen :) Se näytti ainakin Johannan päällä tosi kivalta. Mulle se ei vielä mee, paitsi toi huppari mut liian tiukasti :D
Joo, munkin pitäis taas tätä meiän kämppää parannella. Ens kuussa on jo ne meiän tuparit/mun synttärit, joten niitä varten pitäs saada mahdollisimman hyväks tää!
Ai niiii!!! :) Monesko päivä ne on? Mä pidän varmaan maaliskuussa sitte :) Jos sais rahaa..
VastaaPoista